新しい週が始まりました。
今週もダイエット頑張りましょう！
ってことで、さっそく16時間断食を実施。
常温の水をたくさん飲みました。
お楽しみのお昼ご飯です。
今日のお昼はこれ！
・高たんぱく&低糖質カップヌードルのシーフード！
糖質 15.2ｇ カロリー298cal
・ローソンのとろーり半熟たまごのシーザーサラダ
糖質 6.8ｇ カロリー217cal
・もち麦パン バター入りマーガリンサンド
糖質9.2ｇ カロリー252ｇ
合計 糖質31.2ｇ カロリー767cal
このシーザーサラダだけど、
前は半熟たまごはなかったんだけど、
最近半熟たまごが追加されました。
サラダの中に半熟卵がはいるだけでめっちゃうまくなった！
試しに食べてみて！
