遺伝子ダイエットとは？
そもそも遺伝子ってなに？
簡単に言うとすべての生命が持っている体の設計図！
ちなみに上のイラストの中にあるの核みたいのがDNAです。
親から子への生物の特徴を伝えることを 遺伝 といい、
遺伝情報を伝えるもののことを 遺伝子 と呼びます。
ちなみに人には約３万個の遺伝子があると考えられています。
要は、親から子へ形質を伝える情報そのものってこと！
あと、血液型と一緒で遺伝子の形は生涯変わることはない！らしい
だとすると、どうせ変わらないなら早めに検査して、
知っておいたほうが得だね！
遺伝子でなにがわかる？
遺伝子を調べることにより、自分の体質とか健康のリスクがわかります。
でもこの遺伝子って、個人個人でたったの0.1%しか違わないだって。
でもそんな小さな違いで、
・どんな体質なのか
・どんな病気にかかりやすいのか
がわかるってすごい影響力だよね。
さらには、異性との相性とかもわかるらしくて、
婚活のマッチングとかにも活用されているんだって。
この人生理的にダメだわーって遺伝子が拒否反応してたのかな(笑)
遺伝子が言ってるんじゃあしょうがないよね。
肥満関連遺伝子ってなに？
←俺もこの人と同じ遺伝子持ってそう(笑)
肥満関連遺伝子は、エネルギー代謝に関わる遺伝子のことです。
人間の約３万個の遺伝子の中に、
肥満に関わる遺伝子は約６０種類あることがわかっています。
その遺伝子を知ることで、
・糖質の代謝が苦手とか
・タンパク質を吸収しにくいとか
・ごはんを好むタイプとか
・太りにくいが太ると痩せにくいタイプとか
わかるらしい！
俺の場合、絶対にご飯大好き遺伝子だわー(笑)
遺伝子ダイエットのメリットは？
要は、自分の体質に応じて痩せやすいダイエット方法がわかるってこと。
どんな運動が一番効果あるかなどがわかるため、効率よく痩せることができる！
また、食べると太りやすいものもわかるため、
その食べ物を控えれば太らないってことがわかる！
今までのダイエットの失敗は、
意思が弱いんじゃなくて、
遺伝子を把握してないからかあ(笑)
遺伝子検査の方法は？
こうなれば、自分もやるっきゃないっしょ！ってことで、
私も検査してみました！
手順としては、
遺伝子検査 ダイエット検査キット を買います。
だいたい5000円～10000円で買えます。
今は色んな種類があるので、
自分で気に入ったやつを選んでみて！
一応俺が登録したやつのリンク下に貼っておくね。
で、その検査キッドが届いたら、
①採取棒（綿棒みたいなやつ）で口の中の両側の頬をこすって、口腔粘膜を採取
②同意書にサイン
③それをポストに投函する
結果は、２~３週間で到着！
という流れです！
私もやりましたがめっちゃ簡単でした！
現在結果待ち！
次回！結果はっぴょおー！(笑)
