食べるの大好きな人集まれ!
健康のためにダイエットが必要!だが、食べることがなによりの生きがい!じゃあ、食べることを楽しみながらダイエットしよう!!をテーマとするブログ

好きなものを食べる!とダイエット!を両立する!

はじめまして!

Positivekunです。

私のブログのコンセプトは、

『好きなものを食べる!とダイエット!を両立する!』

です。

これをコンセプトにした理由は、

とにかくおいしいものを食べるのが大好き!

いや、もはや生きがい!だからです。(笑)

そして、私は、私にぴったりのダイエットに出会いました。

それは、

『16時間断食ダイエット』

です。

なぜかというと、

24時間のうち8時間は、

好きなものを食べれるから!です。

なので、私のダイエットの主軸は、

『16時間ダイエット』 です。

さらに、

16時間ダイエットに取り入れることができるダイエットを最大限に取り入れて、

効率よく!健康的に!最速で!

『好きなものを食べながら痩せる!』を目指します。

そのために、まずは、

この断食中の16時間に様々な 下記のダイエットを組み合わせて、

効果を最大限に引き出します。

・ウォーターダイエット

・睡眠ダイエット

・MCTオイルダイエット

・遺伝子ダイエット

・糖質制限ダイエット

このことにより、

16時間ダイエットの効果を高めることができるので、

好きなものを食べてもやせることができます!

まだまだ、体に良いことをどんどん取り入れて、

健康的に痩せていこうと思います!

皆さん 一緒に頑張りましょう!!

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